sunset Run

Módulo de

Treinamento em

corrida de rua

 

Planilhas quinzenais  

      (conforme perfil e objetivo do corredor - iniciantes/10km/21 km/primeira maratona)

02 Vídeo-aulas + e-books

    (conforme perfil e objetivo do corredor - iniciantes/10km/21 km/primeira maratona)

Vídeo-aulas complementares

(exercícios educativos, entre outros)

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