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CORRER NÃO É TANTO SOBRE PERNAS, É SOBRE
CORAÇÃO E MENTE.

ELIUD KIPCHOGE

O QUE PARECE IMPOSSÍVEL HOJE, AMANHÃ SERÁ O SEU ESTILO DE VIDA.

Alongamento antes de uma corrida

QUEM SOMOS

ESPECIALISTAS

EM SAÚDE PELO MOVIMENTO

Um grupo que reúne profissionais de educação física, nutrição, psicologia, fisioterapia, além de profissionais de comunicação e marketing reunidos oferecendo orientação especializada para treinamento de corrida, emagrecimento e qualidade de vida. Mas mais do que isso, o CORRIDA PRA VOCÊ é feito por pessoas que tem no movimento seu estilo de vida!

Reunidos, compartilham conhecimento, experiências e orientações com quem também quer adotar uma rotina saudável, com exercícios físicos regulares e alimentação adequada.

São programas diversos para atender os diferentes perfis de pessoas, em qualquer idade, que desejam sair da zona de conforto, fugir das estatísticas de sedentarismo, obesidade e de tantas "pandemias silenciosas" que matam anualmente milhões em todo o planeta.

Saiba mais sobre nós aqui.

SELECIONE SEU PROGRAMA

Quer começar a correr? Ou você já corre e busca evoluir na sua corrida?

Ou está buscando emagrecer e iniciar alguma atividade física?

Escolha o nosso programa que é mais adequado ao seu perfil e desejo atual.

Com os programas do CORRIDA PRA VOCÊ, nossos especialistas transformarão sua vida,  trazendo o movimento, o peso ideal, a alimentação saudável,  o bem-estar e o equilíbrio físico e mental para seu dia-a-dia.

Programa de 90 dias com foco em metas: primeiros 5 Km, 10 Km, 21 Km e 42 Km.

Com planilhas de treino específicas para a meta, orientação nutricional e mental, prevenção às lesões.

para quem tem metas em provas trail e acima de 42 km.

EM BREVE

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ANDAM DIZENDO SOBRE NOSSOS PROGRAMAS...

"O programa me ajudou a ter uma rotina alimentar mais programada, me ajudou a me alimentar melhor e ainda me ensinou com preparação mental, Ioga e meditação. A meditação foi sensacional, descobri algo que a fez muito bem pra minha cabeça.

CRISTIANE 

RIBEIRÃO PRETO - SP

"Me ajudou muito em mudar a rotina que vinha praticando em meus treinos, me fez sair da zona de conforto."

ANTONIO

PETROLINA - PE

O programa me fez prestar mais atenção à minha alimentação, me manter treinando para cumprir as metas e refletir em como devo me atentar às questões psicológicas, como a conduta de meditar. Não adianta só treinar as pernas, o cérebro vai junto e ajuda muito a complementar nosso desempenho. Metas atingidas e futuras metas com a preparação mental.

CHRISTINA

SÃO PAULO - SP

"Voltei a treinar e estou baixando o peso. É um trabalho de formiguinha para voltar ao mesmo condicionamento, mas já estou no caminho do sucesso. Só tenho a agradecer.

DENISE

SÃO PAULO - SP

"Treinos com orientações é maravilhoso, não é simplesmente calçar um tênis e correr, vai além disso. Durante o desafio corri, meditei, fiz fortalecimento, me alimentei melhor, tudo com orientação."

MARISA

SÃO PAULO - SP

"O programa é muito bem estruturado e os vídeos são explicativos!"

JULIA 

SÃO PAULO - SP

"Super didático. Antes do Corrida pra Você, todo o plano de treinamento tomava como parâmetro a FC; e eu usava a percepção de esforço intuitivamente. Agora está uma beleza! Programa padrão ouro! Incomparável! Obrigada por todo o aprendizado até aqui."

KALLYNE

JOÃO PESSOA - PB

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CORRIDA COMO FERRAMENTA DE SAÚDE E BEM-ESTAR

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