O QUE PARECE IMPOSSÍVEL HOJE, AMANHÃ SERÁ O SEU ESTILO DE VIDA.

QUEM SOMOS

ESPECIALISTAS

EM SAÚDE PELO MOVIMENTO

Um grupo que reúne profissionais de educação física, nutrição, psicologia, fisioterapia, além de profissionais de comunicação e marketing reunidos oferecendo orientação especializada para treinamento de corrida, emagrecimento e qualidade de vida. Mas mais do que isso, o CORRIDA PRA VOCÊ é feito por pessoas que tem no movimento seu estilo de vida!

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Reunidos, compartilham conhecimento, experiências e orientações com quem também quer adotar uma rotina saudável, com exercícios físicos regulares e alimentação adequada.

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São programas diversos para atender os diferentes perfis de pessoas, em qualquer idade, que desejam sair da zona de conforto, fugir das estatísticas de sedentarismo, obesidade e de tantas "pandemias silenciosas" que matam anualmente milhões em todo o planeta.

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Saiba mais sobre nós aqui.

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SELECIONE SEU PROGRAMA

Quer começar a correr? Ou você já corre e busca evoluir na sua corrida?

Ou está buscando emagrecer e iniciar alguma atividade física?

Escolha o nosso programa que é mais adequado ao seu perfil e desejo atual.

Com os programas do CORRIDA PRA VOCÊ, nossos especialistas transformarão sua vida,  trazendo o movimento, o peso ideal, a alimentação saudável,  o bem-estar e o equilíbrio físico e mental para seu dia-a-dia.

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Programa de 90 dias com foco em metas: primeiros 5 Km, 10 Km, 21 Km e 42 Km.

Com planilhas de treino específicas para a meta, orientação nutricional e mental, prevenção às lesões.

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para quem tem metas em provas trail e acima de 42 km.

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EM BREVE

Um programa completo de Corrida de rua ou trail. Do Zero aos 100 Km. Treinos, preparação física e mental , orientação nutricional e prevenção às lesões.

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ANDAM DIZENDO SOBRE NOSSOS PROGRAMAS...

"O programa me ajudou a ter uma rotina alimentar mais programada, me ajudou a me alimentar melhor e ainda me ensinou com preparação mental, Ioga e meditação. A meditação foi sensacional, descobri algo que a fez muito bem pra minha cabeça.

CRISTIANE 

RIBEIRÃO PRETO - SP

O programa me fez prestar mais atenção à minha alimentação, me manter treinando para cumprir as metas e refletir em como devo me atentar às questões psicológicas, como a conduta de meditar. Não adianta só treinar as pernas, o cérebro vai junto e ajuda muito a complementar nosso desempenho. Metas atingidas e futuras metas com a preparação mental.

CHRISTINA

SÃO PAULO - SP

"Voltei a treinar e estou baixando o peso. É um trabalho de formiguinha para voltar ao mesmo condicionamento, mas já estou no caminho do sucesso. Só tenho a agradecer.

DENISE

SÃO PAULO - SP

"Treinos com orientações é maravilhoso, não é simplesmente calçar um tênis e correr, vai além disso. Durante o desafio corri, meditei, fiz fortalecimento, me alimentei melhor, tudo com orientação."

MARISA

SÃO PAULO - SP

"O programa é muito bem estruturado e os vídeos são explicativos!"

JULIA 

SÃO PAULO - SP

"Super didático. Antes do Corrida pra Você, todo o plano de treinamento tomava como parâmetro a FC; e eu usava a percepção de esforço intuitivamente. Agora está uma beleza! Programa padrão ouro! Incomparável! Obrigada por todo o aprendizado até aqui."

KALLYNE

JOÃO PESSOA - PB

CORRIDA COMO FERRAMENTA DE SAÚDE E BEM-ESTAR

FEITO COM        NO 

UM PROGRAMA